南粤行百公里系列徒步第四站要来搞事了,冲鸭!!!
2019首届粤港澳徒步嘉年华——南粤行东莞站带你走进黄牛埔森林公园。
黄牛埔森林公园位于东莞市黄江镇南部,占地面积8.65平方公里,是以森林、湖泊、湿地(滩涂)为风景资源,以“青山秀水、山地运动、湿地沙洲”为游览主题,具有休闲游憩、康体健身、科普教育等主要功能的,兼有一定城市公园功能的城市型森林公园。环湖徒步一圈17公里左右。
“除了绿道,公园的景观配套、照明路段、沿线草木种植等都在不断完善。”除了17公里的环湖绿道外,黄牛埔森林公园已经配备建设了包括主入口广场、观景台、亲水平台、凉亭驿站、登山小径等休闲设施10个厕所,让热衷到绿道锻炼骑行的市民有更美好的体验。。同时,公园还建设了超千平方米的驿站,配备了游客超市、餐厅、治安室、医务室、自行车服务站及卫生间等功能,满足市民的多维需求。
组织单位
【活动主办】广东户外联盟其他:现场志愿者工作人员补贴、现场策划布置、共用设备、沿途补给、医疗保障等。
(低碳环保出行,可穿上第1、2、3站的衣服,必须穿上才可以上车,否则请选择含衫套餐)
活动当天,不管你是hiphop味、cosplay味、萝莉味、御姐味、运动味……只要敢于“弄潮”,勇于展现自己最潮的姿态、最自信的一面,你就是这条Gai最靓的仔,最靓的妹。
不知亲爱的你是否接触过cosplay,cosplay又称角色扮演,是每个人都深藏在内心深处的欲望。从儿时的女孩子手握仙女棒,男孩子们把毛巾围在脖子后,假装是超人的那一刻起,你就在cosplay
越看越想能上头条
所有Cosplay装备自行准备,组委会不提供,建议大家可以发挥自己的奇思妙想,不穿的各种旧衣服裤子帽子等都可以拿来DIY,秀出你的真个性;亲子的可以把学校参加表演的各种服装也拿出来秀一秀。
当然了,如果你不喜欢这种秀也没关系,可以正常穿着南粤行纪念衫参加徒步也是OK的。
第1天 深圳、广州、惠州等 → 东莞黄牛埔
第1天 |
深圳、广州、惠州等东莞黄牛埔 |
行程概述 |
请根据实际情况选择上车地点,在提交订单时备注上车地点、衣服尺码(11月26日12点之后报名,只有L码或XL码二种选择)等。如忘记提供,请加客服微信:13688899441后提交备注。
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广州上车地点
7:30龙溪地铁站A出口
8:00广州东站大瀑布前面广场
8:00客村地铁站B出口
深圳上车地点
8:30宝体地铁D口
8:30世界之窗H1口
8:30白石龙地铁站B口麦当劳
8:30深圳市体育中心南门(凯旋门)
8:30木棉湾地铁C口
(特别说明:因存在一个车同时接2个上车点的情况,以上时间仅供参考,具体出发时间以最终通知为准,如某个上车点人数低于20人,则这个上车点取消,领队提前通知协调更改就近上车点。)
惠州上车点
07:30仲恺时尚公园大蚂蚁
08:00花边岭金銮酒店对面公交站
08:10东平吉之岛惠民单车点
东莞上车点
8:30东莞市体育路体育馆
注意:凭通知短信和纪念衣服上车,找广东户外联盟蓝色旗子集合;
以下时间仅供参考,具体以通知和当地实际行程时间为准备,大巴车行途中,难免会出现堵车或者是车子故障情况,这属不可抗拒因素。
7:20--8:30各地出发(深圳出发50公里;广州出发110公里;东莞南城出发45公里,惠州惠城区出发70公里,中山出发100公里,天热,大家在乘车时至少带足1L水,喝完后活动现场有水补给,只在起点发一支瓶装水,沿途桶装水补充,保证足够供应)09:30-10:00 各车陆续抵达活动起点:黄牛埔森林公园,有序进入会场按流程领取物资,现场还准备了环保彩妆颜料,百变妆容任意DIY。还将有漂亮的小姐姐给大家表演火辣的热身舞蹈,带领大家一起热身运动;热身后正式出发仪式,开始我们的环湖行。
10:00 南粤行徒步活动正式开始,本次活动线路全程约20公里,亲子组10公里,95%森林公园环湖绿道。本次活动起/终点设于同一个位置,沿途约每五公里一个签到点,全程沿途共有9个厕所。
起点开场仪式设立在黄牛埔森林公园大门口下沉广场
14:00-16:00 大家陆续抵达活动终点,秀出你今天徒步成绩,盖上活动专属印戳,领取纪念奖牌后可以找到自己所在队伍的集合点,集合等待上车回程;
16:00终点关闭,所有参与者必须在16:00前到达终点,过时需自行乘车返回。
补给点说明:
每个签到点都有足够的桶装水补给,不提供一次性杯子,请自带水杯或者水瓶加水
医疗点说明:每个签到点都有轻微外伤处理的小药品,如有划伤或者扭伤请及时联系身边工作人员或者拨打组委会应急电话,天气炎热,大家自己最好也带点防暑药品,如有中暑请及时求助,相互帮助!
早餐:不含 午餐:无 晚餐:无
自行安排
*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
其他:现场志愿者工作人员补贴、现场策划布置、共用设备、沿途补给、医疗保障等。
(低碳环保出行,可穿上第1、2、3站的衣服,必须穿上才可以上车,否则请选择含衫套餐)
其他:快递费,现场志愿者工作人员补贴、现场策划布置、共用设备、沿途补给、医疗保障等。
活动出发前七天报名A套餐的快递纪念衫和签到卡并包邮,其他物资现场领取,后报名的到付或现场领取,报名时请确认给客服。(收到签到卡请妥善保管,如遗失则现场无法领取物资,终点也无法领取奖牌)
11月25日20点之后报名人员,考虑时间问题,所有服装(只有L码和XL码二种 )现场领取,不邮寄。
* 本线路由 天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员 提供线下相关服务
成人组:年龄在12-65周岁;亲子组:6-12周岁;未成年人报名需监护人同时报名参加陪同。 要求身体健康,无心脑疾病者方可参加。身体健康,无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响活动的身体疾病或障碍,心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等,本人对自己的身体状况负全部责任。
风险告知
1、户外活动有不可预见的危险(如跌倒、摔伤、中暑 ….等)。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解;本网站代每个队员投保旅游意外伤害险;当事故发生时,保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付。
2、参加者须身体健康,末成年人必须有成年的直系亲属报名才能参加;
3、不接受孕妇、有心脏类和心血管类疾病的人员报名;
4、请听从现场工作人员的安全和指挥;
赛前准备
双肩包:最好是小容量,装南粤行徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物,减轻负重。
活动需知
1、此次活动全程在开放道路、林间小道进行,不安排封路,请各位选手参赛中遵守规范及交通法规。
免责声明
1、本线路并非常规旅游线路,一路上可能发生不可预计的情况较多,希望大家有良好的心态对待和处理,任何时候不得抱怨和发生争执;时刻要有团队协作精神;
2、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况;
3、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险;
4、为了您的安全必须服从领队安排; 本次户外活动外有不可预见的危险(如跌倒、摔伤、中暑、迷路等);报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解;本组织代每个队员投保30万元的旅游意外伤害险,报名时必须提供真实姓名和身份证号码;当事故发生时,保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付;本组织和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任;但组织和领队将尽一切努力进行救护和帮助。
5、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排;如个人不遵守活动规定和领队的指挥,或活动场地的安全规定,地方习俗、自行其事而造成的后果,自己负责!
6、个人违反行程安排,造成人员及其他意外,个人负全部责任,组织方保留其追究法律责任的权利!
7、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报!
Q:除了比赛装备外,其他装备应如何选择?
A:选择一双合脚的跑鞋,尽量不要穿新鞋参加活动;合脚且透气性良好的袜子;运动裤,长短皆宜。
Q:活动前可以吃早餐吗?中午有饭吃吗?
A:可以,南粤行徒步活动时间比较久,建议自备干粮以备活动中补充能量。
Q:南粤行徒步前一天需要注意什么?
A:注意保证活动前一晚睡眠休息时间充足,避免饮酒。
Q:我怎么样才能获得完赛奖牌?
A:在关门时间内依次经过打卡点达到终点就可获得完赛奖牌+完赛证书。
Q:参加活动过程中身体不适该怎么办?
A:选手若出现身体不适或者疾病应立即停止南粤行徒步活动,并拨打应急救援电话,等候医护人员救治。
关于南粤行
南粤行100公里徒步简介:100公里徒步分为5站举办,每站徒步约20公里。让户外爱好者能在一年的时间里完成100公里的徒步挑战,在这5站外,还会有戈壁雪山沙漠等徒步活动补充;活动地点将在粤港澳各城市的5个地区举行,所选择地区均为美丽乡村与优美环境相结合的地方。每完成一站将获得一枚荣誉奖牌,年度累计完成5个站将获得一个极具纪念意义的百公里奖牌。
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