【秘境哀牢山5日】昆明哀牢山元阳梯田轻徒步/云南|天涯户外

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【秘境哀牢山5日】昆明哀牢山元阳梯田轻徒步/云南

线路编号：0005533

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会员价：￥2780.00 元

非会员价：￥2780.00 元
儿童价：￥2780.00 元
单房差价：￥500.00 元

驴币抵扣：￥27.8元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 01-11（周六）-01-15（周三）	活动类型：深度旅行摄影美食徒步
集合地：昆明集合	目的地：昆明市
行程天数： 5天 4晚	已参加： 120人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

立即报名

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亮点
行程
费用
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目的地

亮点

全年十二期，每期6人成团

第一期 2024年11月16日-20日

第二期 2024年11月30日-04日

第三期 2024年12月14日-18日

第四期 2024年12月28日-01日

第五期 2025年01月11日-15日

第六期 2025年01月29日-02日（春节团期）

第七期 2025年02月12日-16日

第八期 2025年02月26日-02日

第九期 2025年03月08日-12日

第十期 2025年03月22日-26日

第十一期 2025年04月04日-08日（清明节团期）

第十二期 2025年04月19日-23日

2-9人小包团，请与客服联系，随时出发

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 昆明集合

第2天昆明 → 哀牢山

第3天云海日出 → 墨江

第4天墨江 → 元阳梯田

第5天元阳梯田 → 昆明

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天

第1天

全国各地昆明集合

行程概述	DAY1 昆明集合

全天

全国各地小伙伴前往昆明指定酒店集合。早到的小伙伴可以前往【海埂大坝】，拍摄红嘴鸥；或者到【云南博物馆】，了解云南历史；或者去【翠湖公园】，看十亩荷花鱼世界，半城杨柳佛楼台的美景，隔壁的【陆军讲武堂】，能了解百年军校尚武爱国的精神。时间充裕的伙伴，还可以去【石林】，看以喀斯特地貌著称的世界自然遗产；或者登上【西山森林公园】，俯瞰滇池全景。

记得晚上早点回酒店哦，20：00在酒店大厅集合，开行前会议，大家相互认识，讲解行程！

温馨提示： 1、集合信息将在出发前3天以短信的方式发送，请大家保持手机畅通哦；

三餐

早餐：不含午餐：不含晚餐：不含

住宿

昆明四钻酒店

第2天

昆明哀牢山

行程概述	DAY2 昆明—南恩瀑布—哀牢山徒步车程：约250KM，3.5H

全天

早餐后，出发前往哀牢山。途中我们经过新平嘎洒，这里是中国花腰傣最大的聚居地，也是花腰傣文化保留得最为完整、最为集中的地方，素有“中国花腰傣之乡”美誉。我们在这里用午餐，感受花腰傣的美食文化。

午餐后，我们开始上哀牢山，途中山路九曲十八弯，一个突然的大转弯后，我们来到【南恩瀑布】。“南恩”在傣语中，指银白色的水流。银色的水花、陡峻的山崖，一眼望不到顶的瀑布，何其壮观。面对南恩瀑布时，会忍不住感叹“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的“写实”。

之后，我们来到【哀牢山徒步】起点，热身后，开始徒步。走进峡谷，峡谷中的幽暗神秘，肆意生长的小草树木，树枝青石上的蕨类苔藓，耳边回荡的虫鸣鸟叫，让人感觉瞬间被带入了云南虫谷。在这里徒步，大家在不断地惊叹中打卡拍摄，徒步结束后，前往哀牢山中酒店入住。

温馨提示：

1、今天徒步约6KM，爬升约200米，下降约200米，海拔最高2650米，徒步时长约4H；

2、为了看云海日出，我们会尽量安排住哀牢山上，山中住宿条件有限，大家请知悉；

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

哀牢山/嘎洒镇精选酒店

第3天

云海日出墨江

行程概述	DAY3 云海日出—徒步穿越哀牢山—墨江车程：约150KM，3H

全天

今天，大家早早起床，一起去看堪称“滇中云海一绝”的【哀牢山云海日出】。秋冬季节，随着气温的逐渐降低，山间常常弥漫着浓厚的雾气。清晨，随着太阳慢慢升起，哀牢山中晨风追逐云雾，云雾描摹山脉，连绵的远山与奔腾的云海相依相偎，一动一静间，变化万千，演绎云海奇观。

适时集合，前往今天的徒步起点，今天是此行的重头戏【徒步穿越哀牢山】。哀牢山，这座横亘在云贵高原边缘的古老山脉，以其独特的地理风貌、丰富的生物多样性和深藏的古老传说而闻名遐迩。来到丛林边，抬头望去，茂密的原始森林中，古木参天，藤蔓缠绕，蕨类苔藓，漫漫迷雾......这未被现代文明触及的“幽谷秘境”，不就是传说中的云南虫谷的入口？怀着忐忑的心情，我们走进“虫谷”，眼前的一切令人震撼：巨大的古木上缠绕着奇异的藤蔓，地面上覆盖着厚厚的落叶，偶尔能看到一些未知生物留下的痕迹，让人不禁遐想这里是否还隐藏着未被发现的秘密，是否还隐藏着远古时代的生物与文明。幽谷，奇石，树木，苔藓，清泉，美景，神秘，好奇，这里的一切，引领着我们不断深入探索这片秘境。

不知不觉，我们走出丛林。这次徒步穿越哀牢山虫谷的旅程，不仅是一次对自然之美的探索，更是一场心灵的洗礼。

徒步结束后，我们驱车前往墨江，入住酒店。

温馨提示：

1、今日原始森林公园徒步约13KM，爬升约500米，下降约500米，海拔最高2650米；

2、不徒步的伙伴，可以休闲游玩石门峡，茶马古道，陇西世族庄园等景点；

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

墨江三钻酒店

第4天

墨江元阳梯田

行程概述	DAY4 墨江—元阳梯田车程：约200KM，2.5H

全天

早餐后，我们前往哀牢山南段的最具标志性景观——【元阳梯田】。离开元江畔，随着车辆缓缓驶入蜿蜒的山路，被誉为“大地雕塑”的元阳梯田的徐徐展开，层层叠叠，宛如大地的乐章，展现出哈尼族人民的勤劳与智慧。元阳梯田不仅是农耕文明的奇观，也是自然与人文景观的完美结合。

走进哈尼族村寨，开启我们的徒步之行。哈尼村寨里保持了“森林、水系、山寨、梯田”四素同构完整的生态系统。走在村中的石板路上，两旁是传统的哈尼族蘑菇房，这些房屋以土石混合堆砌成墙壁，再以干草为顶，既古朴又实用，展现了哈尼族人民与自然和谐共生的智慧。

徒步走进梯田之间，脚下的田埂狭窄而陡峭，每一步都需小心翼翼。这些梯田，养育了哈尼族人民1300多年，在这里行走，让我们更加深入地感受到了梯田的壮美与神奇。沿途中，我们看到了正在劳作的哈尼族人民，他们或弯腰赶鸭牧牛，或挥汗如雨地耕作，一千多年过去了，哈尼族人民仍然对这片土地如此的热爱与执着。

途中路过村庄，因为游客罕至，你的到来会让这里的村民惊叹，你可以跟哈尼族的老乡聊天，可以跟上下学的哈尼族小朋友打趣，这无疑是一段有趣的人文徒步。

徒步结束后，已是下午，正是看【元阳梯田日落】的最佳时间哦！当夕阳缓缓西沉，金色的阳光斜洒在层层叠叠的梯田之上，每一块田地都像是被精心镶嵌的金色鳞片，闪耀着温暖而耀眼的光芒。结束后，我们前往酒店入住。

温馨提示：

1、今天徒步约10KM，累计爬升约300米，下降约300米，海拔最高为2250米，徒步时间约3-4小时；

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

元阳梯田景区酒店

第5天

元阳梯田昆明

行程概述	DAY5 元阳梯田日出—建水古城—昆明车程：约300KM，5H

全天

伙伴们早早起床，去看最出名的【元阳梯田日出】。天际渐渐由深蓝转为浅紫，再慢慢过渡到绚烂的金黄，那一刻，时间仿佛凝固了。梯田中的水面如同无数面镜子，静静地捕捉着这变幻莫测的天空，将每一缕光线、每一抹色彩都完美地倒映其中。金色的阳光与深绿的梯田相互交织，形成了一幅幅动人的画面，让人不禁沉醉其中，忘却尘世的烦恼。结束后，我们继续游玩元阳梯田的其他景区，感受哈尼族的历史人文。

之后，我们驱车前往【建水古城】。走进建水古城，穿越了时空的隧道，回到了那个充满诗意与画意的年代，感受浓厚的历史文化底蕴。无论是漫步在古街巷中，还是徜徉在文庙的殿堂之间，都能感受到那份沉静与庄重，仿佛每一口呼吸都充满了文化的气息。而古城内的市井生活，更是充满了烟火气与人情味，老茶馆里飘出的茶香，小摊贩的叫卖声，还有那些悠闲散步的市民，共同构成了建水古城独特的市井风情。

适时集合，驱车返回昆明。抵达后，依次送昆明南站，昆明长水机场，全程结束。

温馨提示：约18:00抵达昆明南站，19:00抵达昆明机场，建议预定21:00后的机票。

三餐

早餐：已含午餐：不含晚餐：不含

住宿

温馨的家

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1、全程包车费用（手续齐全的正规旅游车）；

2、全程住宿费4晚（昆明四钻酒店1晚，哀牢山/嘎洒乡镇酒店1晚，墨江三钻酒店1晚，元阳梯田景区酒店1晚；

3、全程4份早餐（不用无费用返还）；

4、所列景区首道门票：元阳梯田景区（凭有效证件产生门票减免的，将退相关票费用哦）；

5、行程中必要的摆渡交通；

6、全程专职领队一名；

7、全程过路费，油费，司机，领队食宿费等；

8、公用装备：对讲机，急救包等等；

赠送项目

1、五十万元高额户外保险一份；

2、每人每天2瓶矿泉水；

注：赠送项目，不参加无费用返还。

费用不包含

1、到昆明的往返大交通自理；

2、全程正餐大家AA，全程吃饭大概350左右；

3、景区内非必须的电瓶车、热气球等，自由选择，费用自理；

4、单房差500元/人（春节期间单房差800元/人），队员指定住单间，需提前告知领队，并补齐房差；无自然房差，单男单女可放心报名；

5、费用包含里没有的其他项目。

关于儿童

1、儿童不占床位，不产生门票，将退还相关费用；儿童不占床位，即不含早餐；

2、三岁以上的儿童不接受异性拼房。

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

退改说明

1、出发前14天取消，可全额退款；

2、出发前7天取消，活动费用可退50%；

3、出发前5天取消，活动费用恕不退还；

4、活动开始后如因特殊原因退出，如疾病、意外等，出具相关证明后，退还未产生的相关费用。

装备建议：

服装：平时着秋装即可，但云南昼夜温差大，一定要带厚些的衣物（轻薄羽绒/厚抓绒）及替换衣物；

鞋袜：请着适合行走的鞋，如徒步鞋，越野跑鞋等；

箱包：全程轻装行走游玩，无需背负行李，但请带背包或小行李箱出行（24寸以内）；

装备：农家/客栈一般不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

药品：俱乐部准备了常备外用药，内服及特殊药物请自备哦；

设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具，头灯/手电；

防晒霜：云南紫外线较强，带上防晒霜，游玩无忧；

唇膏：云南天气干燥，带上唇膏，

游玩无忧；食品：吃货们，零食自己准备些吧；

其他：身份证件必带，各种减免证件。

特别提示

行前须知

1、活动接受家庭、机关、单位、学校、社团，公司等各类团体定制；

2、房间安排：分房时会尽量满足同行者同屋，但不做保证；

3、在不减少项目的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；

4、云南昼夜温差较大，请根据通知信息，带合适的服装，用品出行；

5、为了响应环保部门要求，农家/客栈不配一次性用品，请大家自备洗漱用品哦；

6、在活动期间，听从领队的安排。不得擅自行动脱离集体，以免不安全事故的发生；

7、为保证您的安全，患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者报名需与客服领队沟通；

8、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪、风沙等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因此所产生的额外费用须由队员承担。对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，俱乐部不负法律、经济责任。（不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。

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