湾区百公里是由粤港澳大湾区200多家户外俱乐部联合主办的大主题徒步系列活动。
旨在响应国家号召,用驴友的方式走进湾区、了解湾区、致敬湾区、助力湾区建设!
同时也希望通过本次活动让“低碳环保、全民运动,强身健体”的理念更加深入人心!
活动选在湾区九座城市风景优美的地方举办。
首届百公里系列活动分5站,每站徒步约20公里,全年累计完成100公里徒步。每次完成20公里将颁发一个20公里纪念奖牌。
2021年是湾区百公里元年,意义非凡,期待广大户外爱好者和运动健儿的踊跃参与!
第一站两期已圆满结束
第二站活动亮点
亮点1: 主题鲜明@助力粤港澳大湾区建设,湾区人自己家门口的运动盛会;
亮点2:纪念大礼包@特制荣誉勋章+百变魔术头巾+五彩运动手环;
亮点3:徒步天堂@九龙湖生态公园,国家AAAA级景区,广州后花园氧吧,2万亩山林,4500亩水域,巴洛克风情欧洲城堡;
线路概况
本站活动全程约18公里,需用时4-6个小时,最低海拔约10米,最高海拔约311米,累计爬升约403米。
全程由树荫路,阶梯路、水泥路、机耕路和山泥路组成,部分机路段无树荫遮挡,请做好防晒~线路为大环线,如届时体力不支,可在下撤点下撤!
目的地简介
九龙湖生态公园为国家AAAA级旅游景区,拥有20000余亩连绵起伏的山林,烟波浩淼;和4500亩水域,湖面碧波荡漾,亚洲最大的山地植物迷宫,生态优越,风景优美
这里拥有3个一级:
空气质量标准一级,
环境宁静为国家旅游环境噪声标准中一级,
地表水质量达到国家环境质量标准的一级。
这里被誉为“徒步天堂”链接十大观景平台,一步一景、四季呈彩
湖边栈道
活动线路及信息
第1天 广州 → 广州
第1天 |
广州广州 |
行程概述 |
全天
|
广州集合点:潭村地铁站A出口
佛山集合点:桂城地铁站D1出口
(报名请务必备注上车点,集合请勿迟到,超过集合出发时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动,费用不退!)
08:30-9:30车上领队讲解行程和注意事项,并且发放活动纪念大礼包;
9:30-10:00到达活动起点,参加启动式,签名合影留念后出发;
10:00-16:00徒步中,结伴同行,一路有说有笑,挑战20公里(自带干粮,沿途无商店补给)
16:00 陆续抵达终点,领取奖牌,主动听从现场工作人员指引集合,签到上车;
18:00 终点关门,所有参加徒步的驴友,必须在18点前到达终点签到。
温馨提示:
①以上为计划时间,实际时间可能会有所区别,具体视情况而定;
②为保证活动顺利进行,组委会可能根据当天情况适当调整行程;
③参加本次活动的队友需身体健康,5-65岁,以下情况驴友不适合参加本次徒步:高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等,身体有特殊情况者请于咨询时主动告知客服。
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
无
*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
1、九龙湖生态景区门票(门市价68元)
2、交通:佛山/广州-广州花都往返接送(自驾报名费减30元);
3、前期踩线和线路优化;
4、领队:领队服务+相关后勤人员;
5、活动纪念小礼品:百变魔术头巾+五彩手环;
6、定制奖牌:精美荣誉奖牌一枚(打磨设计中,敬请期待);
7、公共设施及装备:背景墙+合影道具+指引牌+对讲机等后勤物资;
赠送:每人保险一份:最高保额为30万元;
活动招募人数众多,起终点停车不便,不建议自驾,如需自驾请提前预约,停车费自理,敬请理解
1、午餐:本次活动不含午餐,需自带干粮;
2、除费用包含以外的其他费用。
* 本线路由 天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员 提供线下相关服务
报名条件
1、参与者年龄要求:年龄限8岁-60岁。
2、参与者身体状况要求:徒步是一项大强度长距离的运动,也是一项高风险的项目,对参与者身体状况有较高的要求,参与者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择是否报名参加。
有以下疾病患者不宜参加活动:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其他心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过少的糖尿病患者;
6、其它不适合运动的疾病患者。
在活动中,因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失,由参与者个人承担责任。建议参与者去相应医疗机构进行健康体检。
特别提醒
因活动地点限制,不建议公交或自驾前往,默认选择组委会交通车辆接送往返。组委会有权根据实际情况,对发车时间和地点进行适当调整。
装备建议
1、鞋:建议徒步鞋、运动鞋;禁凉鞋、皮鞋、高跟鞋。
2、衣:建议速干衣,防晒衣,不宜背心。
3、裤:建议长裤;不宜短裤、裙、牛仔裤。
4、其他:建议自备登山杖、护膝、雨衣、防晒袖套、遮阳帽、防晒霜、驱蚊水。
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