【大型活动】12月29日南粤行100公里徒步第五站深圳·山海鹏城 一起益行【】

1. 第1天    广州、深圳、惠州、东莞  →  盐村 盐村  →  洞背村 洞背村  →  龙潭瀑布 龙潭瀑布  →  马峦村 马峦村  →  龙潭瀑布 龙潭瀑布  →  庚子首义旧址 庚子首义旧址  →  光背村 光背村  →  盐村 盐村  →  广州、深圳、惠州、东莞 

第1天 广州、深圳、惠州、东莞 盐村 盐村 洞背村 洞背村 龙潭瀑布 龙潭瀑布 马峦村 马峦村 龙潭瀑布 龙潭瀑布 庚子首义旧址 庚子首义旧址 光背村 光背村 盐村 盐村 广州、深圳、惠州、东莞 

行程概述 盐村——洞背村----龙潭瀑布----马峦村------龙潭瀑布----庚子首义旧址----光背村—盐村

费用包含

深圳含纪念衫A套餐： 130元/人（大小同价）


广州/东莞/惠州出发含纪念衫A套餐： 150元/人（大小同价）

费用包含：
交通>>出发地往返活动现场大巴接送；
物料>>纪念衫、魔术头巾、号码布、纪念奖牌、水补给等；
保险>>报名参与者每人30万保额活动意外险；
其他>>快递费，现场志愿者工作人员补贴、现场策划布置、共用设备、沿途补给、医疗保障等。

深圳不含纪念衫B套餐： 115元/人（大小同价）
广州/东莞/惠州出发不含纪念衫B套餐： 135元/人（大小同价）
费用包含：
交通>>出发地往返活动现场大巴接送；
物料>>魔术头巾、号码布、纪念奖牌、水补给等；
保险>>报名参与者每人30万保额活动意外险；
其他>>现场志愿者工作人员补贴、现场策划布置、共用设备、沿途补给、医疗保障等。

特别说明：因徒步护照容易丢失或者忘拿，从第三站开始，单站不再提供徒步护照，改为签到卡，参加完南粤行5站再发放完整的徒步护照以做纪念。

费用不含

1，不含餐及其他个人消费。环保垃圾袋（自备）

活动装备
1、须妥善保管签到卡，到达各打卡点进行盖章。
2,必须穿大会统一服装进入会场，有助于工作人员识别并提供相应物资。
*具体装备主办方待定，只做参考






补给点说明

每个签到点都有足够的桶装水补给，不提供一次性杯子，请自带水杯或者水瓶加水
医疗点说明：每个签到点都有轻微外伤处理的小药品，如有划伤或者扭伤请及时联系身边工作人员或者拨打组委会应急电话，大家自己最好也带点防暑药品，如有中暑请及时求助，相互帮助！

环保倡导

本次活动提倡绿色环保出行，请大家带上平时家里不怎么用的环保袋，纸袋等，共同参与环保益行，希望大会当天每位参与者充分利用环保袋。
特别说明：活动出发前10天报名的快递纪念衫和签到卡并包邮，其他物资现场领取，后报名的到付或现场领取，报名时请确认给客服。（收到签到卡请妥善保管，如遗失则现场无法领取物资，终点也无法领取奖牌）

重要提示

请完整参加了前四站的驴友，如继续报名第五站，找报名单位/平台登记资料，经组委会核实，在第五站终点的时候将可以领取到南粤行特别纪念奖牌一枚。

报名资料

请提供：真实姓名+身份证号码（购买保险使用）+电话+请在备注栏填写上车地点+衣服码数+快递地址（包含省、市、区、街道办）+紧急联系人及电话。
提供错误身份证号码者视为自愿放弃意外保险服务，活动中一但出现任何意外伤害，后果自负。

参加条件

成人组：年龄在12-65周岁；亲子组：6-12周岁；未成年人报名需监护人同时报名参加陪同。 要求身体健康，无心脑疾病者方可参加。身体健康，无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗、脑栓等任何影响活动的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品等，本人对自己的身体状况负全部责任。

风险告知

1、户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署 ….等）。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本网站代每个队员投保旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。
2、参加者须身体健康，没有心脏等不适宜户外活动的疾病。

南粤行总则

1、以大会安全为出发点，秉承公平公正原则，10km亲子组与20km成人组必须采用徒步方式，不得借助于任何外力帮助。
2、南粤行深圳站设立二个签到方式，为打卡护照盖章和深圳特区报·读特APP签到两种方式。
3、参会人员必须按大会指定线路行走或停留休息，如因个人原因脱离线路，走“捷径”导致发生意外，大会组委会不承担相应责任。
4、到达打卡点后，必须在打卡凭证上加盖签到章，一人一签，不得代签，签到章必须按照排序逐一签到，不得跳签，否则作为退出处理。
5、请自觉遵守大会相关规定，听从工作人员管理，自觉维护现场执行，如故意滋事，将取消大会参赛资格，严重者交由公安部门处理。

赛前准备

双肩包：最好是小容量，装南粤行徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。
防晒用品：太阳镜、透气帽。
徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤，可备一件快干T恤。
食品：准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。
药品：防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等
通讯工具：手机、备用电源
护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少
登山杖：可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。
徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

活动需知

1、此次活动全程环山路、林间小道进行，不安排封路，请各位选手参赛中遵守规范及交通法规。
2、本次活动非竞技性活动，不设排名，途中不得竞速、拉扯等一系列违章不文明行为，做到礼让、严格遵守活动规则。
3、本次活动经过诸多农家果园、菜园，徒步过程中严禁私自乱采摘果蔬，如有违反后果自负。经过徐田古村的时候文明拍照，不要乱动各种物品及对古建筑进行破坏，如遇有狗叫自然避开，不要惊慌，更不要去攻击它。

温馨提示

1、户外大型公益性活动,请有一种包容的心对待志愿者,在遇到困难的时候,相互支持及帮助,如果你认为是廉价团或者保姆式服务,请勿报名。
2、本线路部分图片为游客提供或者转载于网络；图片仅供学习、参阅，与本站立场无关。
3、本网图片如有侵权，或有不符合事实，或影响到您利益，或其它任何问题，请及时告知，本站立即删除。
特别注意：本站所提供的摄影照片，插画，设计作品，如需使用，请与原作者联系，版权归原作者所有。

免责声明

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；
2、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；
3、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
4、为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本组织代每个队员投保30万元的旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本组织和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任；但组织和领队将尽一切努力进行救护和帮助。
5、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！
6、个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！
7、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！



注意：大型活动需要登记上车点+衣服码数等信息，下单需备注，如忘记备注请务必提前加客服联系补登记信息！

活动出行通知将会提前2-3天发短信给大家，如手机未收到短信，请微信联系客服哦。谢谢