【大型活动】5.19丨清远田野绿世界520一天13.14公里徒步活动【】

1. 第1天    广州  →  清远 

第1天 广州 清远 

行程概述 全天

费用包含

报名费用：136.4元/人（大小同价：年龄3-65岁）




1、价值60元的景区门票；

2、往返大巴；

3、T恤1件（男：荧光绿，女：粉色）；

4、T恤快递费用；

5、活动奖牌一枚；

6、赛事策划活动组织费；

7、工作人员补助费，饮用水（桶装水）、基本补给（盐、葡萄糖）；

8、户外意外保险、现场紧急救援服务；

费用不含

1、景区内其他个人消费。

参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。



如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。




【安全指引】

本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

【心态指引】
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

【环保指引】
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

【装备指引】
1. 至少一双平底徒步鞋；
2. 手杖，登山杖的作用是很大的；
3. 护膝、背包；
4. 药品（活胳油、止血帖等）；
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯；
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋；


7. 其它个人特殊装备请自行调节。




【饮食指引】

景区有餐厅，环境舒适，性价比高，可组团AA午餐。

1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品；
2. 两升以上饮用水；
3. 可带两升运动饮料；


4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。




【温馨提示】

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；
2、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；
3、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
4、为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本组织代每个队员投保10万元的旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本组织和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任；但组织和领队将尽一切努力进行救护和帮助。

1、参与者活动中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度或徒步前行至补给站休息（或就地休息）；
2、大会在活动沿途设置补给点和医疗救助点，活动参与者应及时补充水份及食物，如若身体损伤要及时在救护点治疗，遇特急事件，请务必拨打组委会电话；
3、大会给每位参与者发放活动物品、纪念品和购买人身意外保险，报名时，请提供身份证号码及联系电话；
4、确保自身与他人的安全。横穿村庄、公路或在公路上跑步时注意安全，防止家禽家畜、犬只的侵害；
5、活动过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态，如违反以上规定，恶人自负；
6、活动期间请参与者服从主办方安排，未尽事宜另行通知。