10月27日【广100】2024“广100”公里系列赛—第四站番外站·苹塘秋色，清凉秋风金黄稻田间12公里徒步|天涯户外

出发地：广州市

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没了

集合地点：广州塔地铁站A出口
已参加过：87人

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行程说明费用说明活动提示

目的地

2024年10月27日 (周日)

广100系列赛·第四站

番外站·罗定苹塘

金稻香如浪·秋摄乡村田园

广东赛盟GDSM
赛盟100公里介绍：今年系列赛分6站，每站徒步约12-20公里，也会不定期推出主题性的番外站。让户外爱好者能健康安全地完成徒步活动，活动地点将在广州周边举行，活动初定计划分别是4月、5月、6月、10月、11月、12月。让大家沉寂徒步的沿途美景之余，还能拥有健康的体魄。

每完成一站的活动将颁发一个纪念奖牌，2024年六站系列赛都参加的人员集齐6站奖牌后即可获得一个年度专属龙奖牌。

中国美丽田园—苹塘

Luo Ding Ping Tang

苹塘镇位于罗定市东部，

属喀斯特地貌，

稻田多处于峰林山水之间

丰收时节，

田园里金稻飘香，

稻浪千重，白鹭飞越，

让人流连忘返！

罗定山清水秀，风光迷人，是广东最大的红土盆地，在这里，可以触摸到一个“原生态、零灰霾”的美丽乡村。

苹塘镇属喀斯特地貌，有独特的盆地性气候，稻田多处于峰林山水之间，田园风光四季展现不同美态。

早春三月，在阳光照耀下，田园线条如织，耕作的人点缀田间，仿如国画；丰收时节，田园里金稻飘香，稻浪千重，白鹭飞越，人们登高眺望或者摄影，流连忘返；冬天，苹塘的田园依然保留着“春”的气息，繁花似锦，风光旖旎被评为“中国美丽田园”苹塘稻田。

进入11月的苹塘稻田，已经是一片片迷人金色，穿越稻田边感受大自然新鲜空气，似乎回归陶渊明田园生活。

在阳光照耀下，田园线条如织，仿如国画；人们登高眺望或者摄影，流连忘返！

行走在这样的世界里，还有什么样的烦恼不能抛弃的

几十年前祖辈们建造的水渠依然在用

见到如此大的草坪，你会干啥？领队的回答是：造型凹起来！！1

本次活动全程徒步约12公里，
需用时约4-5个小时，
最高海拔110米，累计爬升300米，
全程均以机耕路、水泥路、田埂路等组成，
适合6-60岁健康人士参加。

亮点

亮点一：媲美英西，一场休闲田园惬意的行走

亮点二：纵情行走在阡陌纵横的原野，心在峰林画卷里徜徉

亮点三：春看稻田的翠绿，秋观稻田的金黄

沿途景点

第1天广州市→苹塘

第1天广州市苹塘

行程描述

本线路徒步约12公里环线，大部分行走在乡间的水泥路上，小部分是机耕路，全程都是平路，难度和强度都是1星级

三餐

早餐：无午餐：自备干粮晚餐：自理

温暖的家

全天时段

广州上车点①：广州塔地铁站A出口
广州上车点③：花都清塘地铁站B出口
（具体集合地址以出发前一天通知为准，如未收到短信通知，请及时联系客服13903015642）
07：30 指定上车地点签到集合；
08：00 出发，陆续前往活动现场（根据赛事调控出发时间每台车会略有不同）
09：30-10：30 陆续到达起点签到，然后根据工作人员指引开始徒步。
10：30 徒步活动正式开始，沿着徒步路线指引，请大家按照自己的节奏行进，沿途均有路标丝带指引，签到点可补水，途中请注意环保，请勿乱扔垃圾！留下的是您的脚步，带走的是您的美好活动体验！（途中午餐需自备）
15：30 开始陆续抵达终点，领取徒步纪念奖牌，然后分批乘车回程。
17：00 所有参加徒步的伙伴们，必须在17点前到上车返程。

注1：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带1升以上的饮用水。
注2：以上所有上车点，报名时请选择好并准时到集合点上车，超过集合时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

展开行程详情

费用说明

【费用包含】

1. 交通：往返车费，路桥费，燃油费，停车费，司机餐费等
2. 领队：领队带队补贴，餐费补贴
3. 公共装备：对讲机，外伤药品消耗（常备外伤用药，不含口服药物）等
4. 服务：策划活动组织费。
5. 奖牌：番外站赛事纪念奖牌

【费用不含】

1、餐费：午餐自备干粮

2、其它：行程中所产生的一切个人开销

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项：参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。

安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

环保指引
注意对沿途环境的保护。沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

装备指引

1. 运动鞋或平底徒步鞋，一个双肩背包。
2. 护膝、手杖或登山杖的作用是很大的。
4. 药品（活胳油、止血帖等）建议每个组至少一个药箱。
5. 手机、相机、出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。

7. 其它个人特殊装备请自行调节。

饮食指引

1. 干粮: 如牛肉干、面包、坚果、榨菜等等食品。
2. 两升以上饮用水，可带一瓶运动饮料。
3. 白糖、蜂蜜、葡萄糖、巧克力等高糖类食物。
特别提示：线路提示：
1、完整线路长约12公里平路，无爬升。
装备建议：
1、个人装备：徒步鞋或者运动鞋、雨衣、头灯、双肩背包、遮阳帽、替换衣物（可放车上），禁止穿高跟鞋、凉鞋、裙子等非运动服装
2、食物要求：午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（1.5L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮（压缩饼干或其它）等
3、药品准备：个人药品、内服药品请自备（法律上只有医生才有权力给服用的）如：葡萄糖、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等、外伤药品（公共药品会有）

4、环保要求：各人自备垃圾袋，把垃圾带走。。。。。。

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