700名市民踊跃参与“暴走”。

北京奥运冠军陈燮霞（右）为“暴走”发令。

体育科技惠民助力

由北京奥运会冠军陈燮霞领衔热身操，与数百位运动达人健步同乐，在海珠湿地公园来一场“暴走”；当然，还有广州市体科所的科研人员全程参与体质监测，让广大市民从中受益，广州“体育惠民”正在以多种形式融入人们喜闻乐见的体育活动当中。

将科学健身理念融入生活

4月23日是一年一度的“世界地球日”，为倡导全民节能减排、绿色出行，广州市体育科学研究所等多家单位在海珠湿地公园举行“暴走地球”海珠湿地公园专场活动，总行程约10公里，吸引了700名市民踊跃参与。广州市体育科学研究所依托此次活动，开展了“暴走地球”海珠湿地公园专场暨国民体质促进科学实验研究活动，可以说是继“送体育进社区”之后，给市民带来的又一个大礼包。

“最近广州多雨，很少进行户外运动，这是一个难得的机会，而且有这么多体育科研工作者给我们做现场监测和指导，感觉这样的活动很新颖，也很有意义。”杨小姐告诉记者，天公作美，风和日丽，正好让大家出来透透气。

据广州市体科所负责人介绍，本次研究活动立足群众体育，着眼于目前流行的徒步类活动，在参与“暴走地球”海珠湿地公园专场活动的数百名参赛者中，筛选出150名参赛者作为实验志愿者，“志愿者首先需要进行完整的体质测试，填写运动习惯相关的调查问卷，问卷内容包括运动频率、运动类型、运动心理、运动消费习惯等；在徒步活动中志愿者佩戴先进的记步设备，沿途经过监测点由科研人员记录心率、步数、里程、消耗卡路里量、徒步耗时、三级心率区间等信息，实时监控运动状态；在活动结束后，还会有专业体质检测人员对150名志愿者进行体质测试，结合调查问卷的社会学分析，综合评估实验志愿者参与徒步活动的前后体质变化和运动心理变化，从科学角度为广州市民提供运动健身指导。”

记者在现场见到几位老朋友，他们是体科所的体育运动科学的专家学者，为这次活动制订了周密的计划，对他们来讲，这不仅是一场户外活动，还是将科学健身理念融入市民生活的一次科学实践。

科学运动更专业更健康

据介绍，本次科研活动的“技术亮点”在于，30名原“十二五”国家课题实验中的志愿者，也是本次活动中的实验科研志愿者，对他们进行课题后续的跟踪研究，通过YOYO耐力跑、2000米测试跑等运动监测手段，探讨这些人群的体育生活和运动习惯，将他们与普通无锻炼习惯的广州市民进行对比研究，对广州市群众体育的推广具有重大的意义。作为课题志愿者本身的时间纵向对比和与广州市非体育人口的横向对比，具有十分重要的研究价值和长远意义。

当然，对广大市民和徒步爱好者来说，严谨的科研活动或许有些高深，能够接受专业人士的指导，根据“运动处方”做到科学健身，已经是最大的收获了。

“我们以前跑步、骑车都是自己玩，不会考虑是否科学的问题，后来出现膝盖疼、韧带拉伤等问题，开始重视科学健身的必要性，”李先生表示，他是一位马拉松爱好者，“不是有体能就够了，还要讲究方式方法，科学运动，才能更专业、更健康。”

广州市体育科学研究所所长刘剑虹表示，本次“暴走地球”海珠湿地公园专场暨国民体质促进科学实验研究活动，是对徒步类运动研究的探索和挑战，同时填补了国内徒步实时监控研究的空白，是一次具有广州市体育科学研究所特色的有影响力的科研品牌活动。