溯溪鞋 

很多户外装备在不同的场合都是通用的，比如说衣、裤及一些配件，你可以穿同一双鞋子参加单纯的登山或徒步，但却不能用这双鞋来应付溯溪的环境——因为有水的存在，溯溪鞋也就变得不可替代，选择溯溪鞋，请记住这几个关键词：

防滑、排水、透气、减震

封闭式的网面鞋款：

△ 特点：鞋面网眼、中底有排水孔、大底有防滑纹路

开放式的凉鞋款：

△ 特点：鞋面贴扣或抽绳、中底无排水孔、鞋头包脚趾、鞋底有防滑纹路

这两种鞋最大的差别在于鞋面的款式，有无排水孔实际作用并不是很明显。网面鞋的好处是可以更好地保护脚部不被岩石划伤，但凉鞋款式的溯溪鞋更适合水路较多的溯溪活动，特别是有需要趟着水走的路段，这样的款式更利于脚部的排水。

参考价格：200~300元

无论你选哪款，请把重点放在鞋底：

△ 溯溪鞋底参考示意图

包 

专业的溯溪包与普通的登山徒步包无论是外形还是还功能，都有很大差别，溯溪包对防水性要求很高，一款好的溯溪包，不仅能够全防水，而且还要兼具良好的背负性，甚至会加入无缝衔接等工艺，顶级的溯溪包甚至用来潜水都没问题。

专业的溯溪包同时可以用在探洞、瀑降等活动中，如果你是这几类运动的发烧友，那么一款好的溯溪包必不可少，但对于普通户外爱好者来说，具有防水性的帆船包或水桶包就足够了。

长这样：

参考价格：100~200元。

溯溪活动不宜背负太重，特别是对于户外小白们来说，过重的背负会让你在水中行走时重心更加不稳，因此要少背，如果觉得普通的溯溪包背负系统不好或应用场合太有限，骑行包是不错的替代品，在背得少的前提下，骑行包轻质和良好的贴合性是很大的优势，不会太过影响到你行走时的重心稳定。

参考价格：100~200元
如果实在不想在包上多花钱，小型徒步包加防雨罩也勉强可以吧，但最好选防水指数高的防雨罩。

两节/三节速干裤 

溯溪时难免要在草丛、树林里行走，这时就体现了分体裤的好处：岸上行走穿长裤，避免腿部被低矮的乱枝划伤；到需要下水走时，把裤腿拆下来就变成了短裤，避免裤子被打湿。

参考价格：150~250元

　

速干T恤

这个无需多说，夏日户外活动必不可少的上装，穿上清凉又排湿，速干这一特点也是在溯溪活动中最有价值的功能。

参考价格：80~150元

　　

配件

防水密封袋

给相机、手机这些贵重物品必不可少的保护。

参考价格：20~30元

手套

上下溪谷时经常要手脚并用，树丛中也容易遇到荆棘，因此带个手套还是很有必要的。普通玩家可以用半指的骑行手套代替，这种手套大多手背处采用透气材料，手掌处有防滑设计，足够保护手部了。

参考价格：15~30元

速干毛巾

湿身后的救星，这类毛巾材质通常比普通毛巾轻，不会增加负担。

参考价格：20~30元

登山杖

不必另外购买，带上你平时徒步与登山时用的登山杖就可以了，利用好登山杖，可以让你在水中更好地保持身体平衡。

参考价格：50~100元

偏光镜

在水中行走时，戴上偏光鏡有助于判断溪中石头的位置和溪流的深浅缓急，可以让你在选择落脚位置时更安全、更快速，你可以在买太阳镜时选择偏光镜片，这样一来你的太阳镜就可以适应更多的户外场合。

参考价格：200元+

头盔

可以用骑行头盔或滑板头盔，溯溪活动中滑倒的概率更大，周围环境又多是尖利的块状岩石，因此你需要给自己的头部采取一定保护措施。

参考价格：100~200元

绳索

建议携带专业的攀岩绳，遇到小瀑布或水势比较湍急的情况下会用到，组队出行时队员之间可以用来互助，即使是到一般的溪谷玩也建议带上几米，用来防患于未然。

参考价格：40~60元/10米

救生衣

可以根据活动的环境选择性穿戴。不必选择那种带着浮力块、像盔甲一样的救生衣，市面上有比较轻薄的款式，穿起来更加灵活，同样适用于浮潜、钓鱼、冲浪等场合，当你的溯溪地水深没过腰部时建议穿着，即使是会游泳也不要忽略哦。

参考价格：50~100元

以上是一些大部分溯溪活动都能用到的装备，但每个人的情况不同，个人的装备应该根据活动的具体情况进行增加或精简，另外要提醒大家的是，溯溪是一项更适合集体出行的活动，大家一起走，不仅安全系数更高，也更有乐趣，希望大家在溯溪时注意安全，度过愉快而清凉的夏日~