【飞拉达】珠三角最美丹霞清远马头石，岭南第一攀飞拉达体验|天涯户外

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【飞拉达】珠三角最美丹霞清远马头石，岭南第一攀飞拉达体验

线路编号：0000905

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会员价：￥198.00 元

非会员价：￥198.00 元
儿童价：￥198.00 元

驴币抵扣：￥1.98元/人

驴币获取和使用说明

特色服务：丹霞地貌，山泉水泳池
活动时间： 02-07（周日）-02-07（周日）	活动类型：攀岩游泳
集合地： 08：00珠江新城地铁A1出口	目的地：清远市
行程天数： 1天 0晚	已参加： 0人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13688899441

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

该活动已过期

目的地
亮点
行程
费用
注意
问答
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目的地

丹霞地貌藏在闹市无人识

酷似埃及的狮身人面像山峰

也似一匹匍匐的骏马

它是珠三角地区发现的面积最大的丹霞地貌景区

这里有著名的丹霞地貌，风景优美，清朝嘉庆年间武略骑尉钟声亮在这里建造了一所规模庞大的住宅“九厅十八井”，有清远翰林院之誉。

据专家考察，这片侏罗、白垩纪露出地层中的丹霞地貌以艳丽鲜红的丹崖赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇山异石，巨大的岩廊洞穴和险峻的深沟峡谷与夏天的飞瀑流泉相映成趣，具有很高的旅游观赏价值。

马头山有延绵不断的红色砂岩，雄伟壮观，其的丹霞地貌，风景也十分优美。

从岐背岭附近的北江大堤看，它似一匹匍匐的骏马。景区内除了拥有雄险奇秀的丹崖赤壁外，还有绿树葱葱、流水行云，构成一幅幅青山、绿水、红岩的雄险画卷，令人陶醉，流连忘返。

广东省内唯一的飞拉达场地

马头山

正式启动！

飞拉达是意大利语，意为铁索栈道，指的是修建在岩壁上，利用铁索，脚蹬的辅助，进行峭壁攀爬的登山方式。

这种运动保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让我们普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受！

而且飞拉达玩的不仅是心跳，还能获得各方面的锻炼噢

锻炼胆识
身处几十甚至上百米的高空，对于我们来说既新鲜又刺激，同时也能循序渐进的锻炼胆量，让所有恐惧随时间的推移和攀爬的动力慢慢烟消云散

锻炼颈椎腰椎
对于我们长期久坐的上班族来说，经常参加飞拉达体验，对于颈椎和腰椎都是非常有益处的

锻炼四肢
飞拉达的体验要求则相对较低，男女老少皆可，攀登过程中随时可以自行休息，缓解手脚肌肉疲劳

锻炼心肺功能
在高空的时候人会因为紧张使得呼吸频率加快，从而使我们的心肺功能得到加强

锻炼心态
让自己慢慢学会挑战自己，在每一次的攀登中做得更好，克服心里的恐惧和体力的消磨

当然，如果你不玩飞拉达，也可以在这片广阔的草地上畅游，聚会野餐、放风筝、享受舒缓时光

这一片绿油油的大草地，真是让人沉醉其中。

炎炎夏日，怎少得了玩水大戏——山泉泳池

泳池在群山之间，如蓝色的珍珠一般美丽。

来到泳池，让人忍不住想马上跳下水去，远离炎热的空气

清凉、干净的山泉水，在旁边还有走水通道，水是一直保持流动性的，非常卫生

趁着时光正好，快带上想带上的人，享受假期吧！

亮点

作为珠三角地区发现的面积最大的丹霞地貌景区，马头石景区拥有雄险奇秀的丹崖赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇山异石，巨大的岩廊洞穴和险峻的深沟峡谷与飞瀑流泉相映成趣，游人皆叹鬼斧神工，实乃登高望远的好去处。在马头山丹霞玩飞拉达后，来到山脚下隐藏起来的山泉泳池，这里既有清凉流动的山泉水、还有经过专业训练的救生员、还有氧气含量超高的天然大氧吧、还有绿树浓密的荫凉岸边和高大雄伟的岸边风光。

★点赞一： 丹霞地貌登山，观雄险奇秀的丹崖赤壁，赏青山绿水红岩雄险画卷！
★点赞二： 拍摄佳地，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇山异石；
★点赞三： 珠三角地区发现的面积最大的丹霞地貌，异常壮观；
★点赞四： 来到清甜凉爽山泉泳池畅游，感受夏天别样的清爽。

行程

沿途景点

第1天广州 → 清远

第1天

第1天

广州清远

行程概述	飞拉达线路为A—B，穿越线路，途径丹霞地貌高山、树林、山谷等。自由活动可在马头山景区内或大草地活动。

07:45-18:40

07：45

集合，广州市体育东路天河体育中心东小门（体育中心地铁站C出口前）

（统一在指定集合地点上下车，不接受中途上下车）

（活动出发前一天15点前，领队会发集合短信给到大家，如无收到短信，请到活动帖子中最前面查看集合短信，活动前一天17点后报名的队员，没有短信出团通知，记住只要报名支付成功，即可按照网站公布信息准时来集合！）

08：00

准时出发，过时不候。车上领队介绍行程，注意事项后，队员自我介绍，唱唱歌，玩玩游戏，一路欢声笑语（请提前做好准备哦~）；

09：40

到达景区大门，领队带领大家作热身运动，然后领取装备，听教练讲解飞拉达注意事项。
10：45

开始我们的飞拉达之旅，身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂，惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量。
注1：整条飞拉达线路会有三到四个休息点，如果小伙伴体力不济可在休息点下撤。

注2：不玩飞拉达可在草地或马头山景区内自由活动、玩耍。
12：15

上车来到山泉泳池隔壁的农家乐餐厅，大家可以在这里享用自己干粮或AA农家菜，农家菜约40元/人，份量很足味道很香；

14：30

享受完美食，休息一番，换上泳衣、泳圈等装备开始畅游山泉泳池吧（不游泳也可以在餐厅玩桌游、看电视、自由活动）

17：00

集合来到停车场，上车开始回程；

18：40

到达广州体育中心，结束完美的的一天！

( 以上行程仅供参考，领队有权根据实际情况对行程进行适当调整)

三餐

早餐：自理午餐：自理或AA农家菜晚餐：自理

住宿

自理

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1、交通：往返大巴车费、路桥、油费、停车费、司机餐补。

2、领队：专业户外领队服务、活动组织费、公共药品费等；
3、门票：马头山景区门票及飞拉达项目费用，如纯游览景区不玩飞拉达则退还此部分差价；
（马头山门票68元，马头山门票+飞拉达168元）
4、保险：30万（27万意外险、3万医疗险）；
5、发票：可选，如需要请报名时说明，并填写收货地址，发票将于活动结束后一周内快递给您，快递费用到付。

费用不包含

1、餐费：午餐干粮或AA用餐；
2、泳池：不含山泉泳池门票15元/人，以及购买泳衣泳裤或租用泳圈等费用；
3、其它：行程中所产生的一切个人开销。

活动提示

* 本线路由广州出发地国际旅行社提供线下相关服务

注意事项

【参加人员需知】

1、建议参加人员年龄：10-50岁（特例除外）。

【游玩飞拉达须知】
1. 飞拉达为户外天然岩壁活动，包含高空攀岩内容，马头山飞拉达仅对了解并自愿接受活动中存在潜在风险（包括但不限于身体伤害）主动要求参加该项活动、承诺自觉遵守线路安全规定的人员开放。高血压、心脏病、恐高症患者、孕妇及饮酒者不适合参加飞拉达活动。
2. 飞拉达线路仅适合身高1.3米以上、60岁（不含60岁）以下、体重230斤以下的人士参与攀登。
3. 严禁在无飞拉达专用个人保护装备、不了解装备使用知识的情况下攀登飞拉达线路。必须向专业高空向导了解并学习飞拉达攀登知识后再参加攀登活动。
4. 严禁在攀登时使用无势能吸收装置的绳索、扁带做为挽索。无势能吸收装置的挽索在发生冲坠时将危及生命安全。
5. 禁止不了解、不掌握飞拉达个人保护装备使用规定的成年人攀登飞拉达线路。未成年人在没有有攀登经验成年人陪同下不得使用飞拉达线路。
6. 小伙伴在攀爬过程中，至少要有一把挽锁挂在生命线上，因不挂挽锁出现的任何事故，后果自行承担。
7. 钢索桥：钢索桥每次容量不能超过3人，总重量不得超过350千克，严禁在钢索桥上嬉戏、打闹、跳跃。严禁教练或小伙伴将挽锁或休息锁挂在钢索桥的任一根钢索上做跳跃或双脚悬空及其他任何危险动作。
8. 着装要求：体验伙伴须穿着平底运动鞋或户外登山鞋，不应着紧身牛仔裤等不适宜运动的服装，不可留长指甲、披散长发，以免受伤，不应佩戴、携带有可能造成安全隐患的物品。
9. 小伙伴在攀岩的过程中如遗失景区装备、人为损坏装备，需小伙伴照价赔偿。
10. 禁止在雷雨天以及夜间进行飞拉达攀登活动。
11. 线路上禁止吸烟。
12. 高温气温下攀岩，需在攀爬前服用防中暑药品及最少携带1瓶1升以上的矿泉水或能量饮料。
13. 请小伙伴保管好自己的贵重物品，应放置背包或有拉链的口袋，攀爬过程中掉落、遗失，马头山景区不承担任何责任。

【游泳注意事项】

玩水线路小伙伴可下水游泳，但请保证自身的身体状况适合玩水，并认真阅读以下须知：
1、心脏病、高血压患者，孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的小伙伴禁止下水游泳。
2、下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。
3、雷雨天和夜晚不准下水游泳。
4、游玩时，需有同伴陪同，切忌单独游玩。
5、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。游泳容易疲劳，注意带些增加热量的零食放身边和及时补水.
6、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
7、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。

游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

【纪律要求】
请仔细阅读以下内容并清楚了解
1、安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2、队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3、同行：不要独行，保持3人以上集体行动，团结友爱，互相照顾。
4、等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5、下撤：中途如要下撤，一定要通知领队，擅自离开预定路线，违反纪律，后果自负。
6、环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，不采摘不损坏途中植物，所有垃圾请丢到垃圾桶。
7、准时：服从领队的行程安排，准时准点，勿拖拖拉拉。

8、准备：参加活动须身体健康，自带常用药品：止血帖，纱布，泻利停等。
9、收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。
10、回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知领队(您已平安到家)。

【责任告知】

1、本次户外活动有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本俱乐部代每位小伙伴投保30万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本俱乐部和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任；但本俱乐部和领队将尽一切努力进行救护和援助。
2、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；
3、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，本天涯户外俱乐部有权另做其它相应行程安排。

特别提示

【装备建议】
1、个人装备、运动鞋/登山鞋、雨具（必备）、手套、双肩背包/腰包、泳衣、替换衣物（可放车上）等，玩飞拉达勿穿高跟鞋、拖鞋等非运动装备。
2、食物要求：午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、榨菜等）、水（1.5L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮（压缩饼干或其它）等
3、药品准备：个人药品、内服药品请自备（法律上只有医生才有权力给服用的）如：葡萄糖、晕车药、感冒药、发烧药、十滴水、藿香正气水等、外伤药品（公共药品会有）

4、环保要求：各人自备垃圾袋，把垃圾带下山。

温馨提示：丹霞地貌基本暴露无遮挡，请做好防晒防雨准备！

【常见问答】

1.怎么报名活动？
答：点击【马上报名】>选报名人数>填写报名人资料>保存>支付，就可以了；
另外可在常用联系人里面填写报名资料保存，下次报名时就不用重复填写了。

2.我一个人报名参加，会不会不好玩？
答：玩，最重要是你的心态。每次活动，都有超过一半的队员是自己一个人来参加的。朋友都是从陌生到认识，认识到熟悉的。只要你放开心态，自然就能融入集体中来。活动中，会有自我介绍环节。相信：一个人去玩，会带一帮朋友回来。

3. 活动名额有要求吗？
答：活动名额有要求。有成行名额和成行限额。如果人数不足，活动将取消或延期；如果报名人数已满，活动将截止报名。另外不同活动的成行要求有所不同，日期处会有名额显示。确定参加的队员就尽快报名吧～

4.怎样知道自己报名成功了？报名成功后怎么参加活动？
答：点【天涯户外微信公众号】>【会员中心】>【订单中心】查询，如果订单状态是“已支付”，则报名已成功（报名成功后也会有短信提示报名成功的，请留意）。报名成功后，根据活动页面上或出发前一天的通知短信里的集中时间、地点准时出行即可！

5.怎么取消参加活动？
答：退出活动前，请详细阅读所报名帖子上方的服务约定，天涯户外将按服务约定进行处理（这个很重要！）。
查看服务约定后，确定退出活动可按照以下步骤处理：
点击【天涯户外微信公众号】>【会员中心】>【订单中心】，找到本次活动的订单并点击申请退款，确认，即可。

6.什么时候退款？
答：关于订单取消后退款处理：财务核对无误后，会在解约订单后的3个工作日内为您尽快处理退款，并原路退回支付渠道账户。
-如遇周末以及国家法定节假日，退款会顺延至工作日安排
-如果在解约后3个工作日都没有收到退款，可以联系客服，提供：活动名称+真实姓名，我们会尽快为您核实情况。
-使用了驴币或代金券报名
非队员原因活动取消，驴币和代金券会原路退回您的天涯账户；队员原因退出活动，驴币和代金券是不退的噢；
若按服务约定产生扣款，则按扣款比例先扣实付现金后退还剩余款项到原支付渠道账户。

7.为什么支付不了？
答：

情况1：遇到【银行卡限额问题】，可分开一个人一个人报名即可正常支付。
遇到银行卡限额一般是一次性支付的金额超出了银行卡的限制。
情况2：下单了没有跳转到付款页面：
遇到下单未跳转到付款页面，可以点击右上角的四个圆点点：【会员中心】>【订单中心】，进入订单中心后，选择待支付订单重新支付。

情况3：点报名下单后点出去了，再点报名时提示还有未付款的订单？

遇到这样的情况是因为之前的订单没有支付，系统不允许下重复的订单，在【会员中心】>【订单中心】找到未付款的订单点支付订单即可。

8.满人了我还想候补等其他队员飞机：
答：在活动满人后，且未截止报名时，可联系线路客服提供：手机号+候补人数，客服进行登记候补。如果临时有队员退出，会尽快电话或微信联系您进行确认。
-因为队员退出是随机事件，若没人退出则不会另行通知。

9.有关于活动的疑问，怎么咨询：
答：可拨打线路客服的电话，或添加线路客服的微信进行咨询。
补偿说明：因活动比较多，每个活动都生成微信群较难维护也会打扰到队员，故活动人数达到一定数量再组建微信群一起沟通。

10.下雨会不会取消
答：其实下雨天，它就是户外的一种特色。但出于安全考虑，在台风、暴雨、大雨等恶劣情况下，活动会延期或取消。在中小雨、阵雨等情况下，活动会照常。如果天涯户外因判断天气情况不适合出行活动，则会官方发取消通知，并在3个工作日内原路全额退还活动费用，请队员们放心。