【甘南小众梦幻深度游7日】大西北丨兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺-扎尕那世外桃源-花湖-西部牧场-绘画唐卡-九曲黄河第一湾|天涯户外

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【甘南小众梦幻深度游7日】大西北丨兰州-拉卜楞寺-桑科草原-郎木寺-扎尕那世外桃源-花湖-西部牧场-绘画唐卡-九曲黄河第一湾

线路编号：0004944

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会员价：￥3799.00 元

非会员价：￥3799.00 元
儿童价：￥1999.00 元
单房差价：￥1100.00 元

驴币抵扣：￥37.99元/人

驴币获取和使用说明

活动时间： 09-30（周六）-10-06（周五）	活动类型：深度旅行人文之旅
集合地：兰州	目的地：兰州市
行程天数： 7天 6晚	已参加： 62人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

该活动已过期

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亮点
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目的地

亮点

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 兰州

第2天兰州 → 兰州

第3天达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台 → 达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台

第4天扎尕那晨曦 → 制作糌粑

第5天西部牧场 → 阿坝县

第6天阿坝 → 阿坝

第7天碌曲 → 兰州解散

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天

第1天

全国各地兰州

行程概述

出发地-兰州

第一天

今天是活动的集合时间，可提供免费提供24小时接机服务，接机小哥会带您前往集合酒店，
提名字办理入住。到的早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆看看.
伙伴们来到兰州不能不去品尝当地的特色兰州拉面，可以去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦

小贴士：
1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。

三餐

早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

住宿

兰州商务型酒店标间

第2天

兰州兰州

行程概述	兰州-拉卜楞寺（240KM，车程约3.5h）-桑科草原-郭莽湿地-郎木寺镇（190KM，车程约3h）

第二天

07：30 酒店用早餐。
08：00 乘车出发。
11：30中午AA用餐或自行解决。
12：30抵达【拉卜楞寺】，这里是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土，有小西藏之称。
15：30乘车10公里左右路过【桑科草原】，这里是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。
17：30抵达【郭莽湿地】，站在观景台上，极目远眺，尽显西北草原的豪放，令人荡气回肠。
19：30抵达郎木寺酒店，晚餐AA或自行解决。

小贴士：
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。

2、郎木寺海拔约3300米。上高原的第一天，请不要剧烈运动，保持开心玩耍。

三餐

早餐：已含午餐：自理晚餐：自理

住宿

郎木寺镇舒适型酒店标间

第3天	达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台

行程概述	达仓郎木赛赤寺晨曦/天葬台-扎尕那峡谷/仙女滩（100KM，车程约2.5小时）

第三天

05：30出发赴【达仓郎木赛赤寺】，寺庙建在山坡上，大多是金顶，高大有气魄，早上可以观赏日出的光辉洒落在金顶的美景，寺后方有天葬台，这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。
09：30回酒店用早餐。
11：00抵达【扎尕那】，这里村寨静谧，宛若仙境，犹如世外桃源，《爸爸去哪儿5》曾在这里取景。下午我们可以沿着大峡谷一路轻徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。午餐自行解决。
18：30晚上住扎尕那藏式农家院，自由觅食后在院子里静静观赏星空美景。

小贴士：

1、扎尕那海拔约3000米，由于是藏区，请一定要尊重当地的风俗习惯，与当地村民友善相处。

三餐

早餐：已含午餐：自理晚餐：自理

住宿

扎尕那藏式民宿标间

第4天

扎尕那晨曦制作糌粑

行程概述	扎尕那晨曦-花湖（80KM，车程约2.5小时）-若尔盖西部牧场/绘画唐卡/制作糌粑（50KM，车程约1小时）

第四天

05：30清晨的扎尕那烟雾缭绕，空气清新，在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。
07：30用早餐。
10：00玩耍尽兴后乘车前往【花湖】，若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。
15：30乘车赴【若尔盖西部牧场】，整个牧场是一个草原藏民族文化集镇，是展示和传承藏文化的基地。
16：30抵达后我们可以制作藏族美食【糌粑】，绘画【唐卡】，深度体验藏族文化。
18：00入住藏式酒店，晚上可逛逛特色花街，自由觅食

三餐

早餐：已含午餐：自理晚餐：自理

住宿

西部牧场藏式酒店标间

第5天

西部牧场阿坝县

行程概述	西部牧场-九曲黄河第一湾（70KM，车程约1.5小时）-瓦切塔林（50KM，车程约1小时）-阿坝县（170KM，车程约3小时）

第五天

08：00早餐后乘车前往【九曲黄河第一湾】，这里水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，是黄河九十九道弯中最美的一湾。
11：30午餐AA或自行解决。
13：30抵达【瓦切塔林】，是为了纪念第十世班禅大师颂经祈福之地，建立了塔林和周围108 座白塔，周围有虔诚的藏民挂起的连绵经幡，蔚为壮观。
18：30抵达阿坝县，入住酒店，自由觅食。

小贴士：

1、九曲黄河第一湾海拔约3600米。

三餐

早餐：已含午餐：自理晚餐：自理

住宿

阿坝县舒适型酒店标间

第6天

阿坝阿坝

行程概述	阿坝-莲宝叶则（50KM，车程约1小时）-碌曲县（295KM，车程约5.5小时）

第六天

07：30酒店用早餐。
09：00抵达【莲宝叶则】，这里是是藏区著名的神山，藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。与年保玉则同属巴颜喀什山脉，一个在青一个在川，但是莲宝叶则则是秘境中的秘境，迄今都少有人惊扰。
13：00午餐AA或自行解决。

19：30入住酒店，自由觅食。

小贴士：
1、莲宝叶则海拔约4200米。

三餐

早餐：已含午餐：自理晚餐：自理

住宿

碌曲或玛曲县舒适型酒店标间

第7天

碌曲兰州解散

行程概述	碌曲-米拉日巴佛阁（120KM，车程约3小时）-兰州解散（230KM，车程约3.5小时）

第七天

08：00早餐后乘车赴【米拉日巴佛阁】，佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像，都在这个九层的佛阁里独自发光。
12：00在合作市AA用中餐或自行解决。
16：30出发抵达兰州市火车站，今天我们此次活动就接近尾声了，我们就要相互拥抱告别了。让我们互相留下联系方式，一份祝福、一份牵挂、一封邮件、一个电话，旅行不仅给我们留下了美丽难忘的景色，也结交了很多深厚的友谊，期待下次有你的旅行，此次行程圆满结束！

小贴士：

1.如果定兰州的火车建议定20点之后的，兰州的飞机建议定22点之后的。

三餐

早餐：已含午餐：自理晚餐：自理

住宿

自理

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1、住宿：兰州商务型酒店双标间1晚、郎木寺镇舒适型酒店双标间1晚、扎尕那藏式民宿双标间1晚、若尔盖西部牧场藏式酒店双标间1晚、阿坝舒适型酒店双标间1晚、碌曲或玛曲县舒适型酒店双标间1晚；

备注：舒适型按当地三星酒店建造，商务型按当地四星酒店建造，未挂星，西北经济较为落后，酒店较南方酒店略差，敬请谅解。
2、用餐：全程包含6顿早餐（不占床不含早餐）；
3、用车：手续齐全的正规空调旅游车，司机驾龄不低于十年以上的老司机；
4、门票：拉卜楞寺、达仓郎木赛赤寺、扎尕那、花湖+环保车、九曲黄河第一湾、瓦切塔林、莲宝叶则、米拉日巴佛阁；
5、领队：当期满11人安排领队兼航拍师，不足人数为司机兼领队无航拍；
6、保险：50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险。

【特殊说明】
儿童价说明：
1.2米及以下为儿童，免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目，不占床位，超高但未满12周岁需补半价门票315元+早餐费120元，如需占床需补700-900床位费（含早餐）

【全程赠送】
1、赠送户外百变头巾、旅行三宝（U型枕、眼罩、耳塞）；
2、学习制作藏族美食糌粑，绘画唐卡，深度体验藏族文化；
3、随车携带两个便携式氧气瓶；
4、赠送24小时接机服务（火车站打车方便，所以未安排接站，可持打车发票找领队报销）；
5、每人每天一瓶矿泉水。
6.所有赠送项目，不体验或者不可抗力无法进行，不退费用

费用不包含

1、往返大交通；
2、除早餐外，其他正餐不含，可大家AA或自行解决，全程400元左右；
3、九曲黄河第一湾扶梯门票；
4、单房差：优惠团期为700元，正价团期为900元（行程住宿按照双人标准间安排，尽量安排拼房，如无法拼房则自补单人房间差价）。

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

【预定须知】
1.请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等），以免产生预订错误，影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失，我社不承担任何责任。
2.港澳台同胞、外籍游客部分区域有限制要求，报名前请咨询客服具体情况。
3.因西北属高原地区，有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的游客谢绝参加。
4.18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。
5.70周岁（含）以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游，并有18周岁以上家属或朋友全程陪同。
7.本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，领队、司机可能会根据天气、交通等情况，对行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。
8.出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，领队经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点；或由导游在现场按旅游社结算价退还费用，退费无法以景区挂牌价为准，敬请谅解。
9.如遇路况原因等突发情况需要变更集合时间的，届时以导游或随车人员公布为准。
10.行程中的赠送项目，如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，费用不退，敬请谅解。
11.团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃。仅退还未产生的门票费用

【西北旅游注意事项】
1.西北平均海拔3000米，部分人可能会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。行前禁止烟酒，避免劳累，禁止过量有氧运动，可适当提前几天服用红景天等预防药品。多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，放松心情。
2.西北大部分地区气候干燥，紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。多喝水多吃蔬菜水果，不要无节制地食用牛羊肉。
3.西北城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请备好晕车药，夏季温差大，自备常用晕车药等药品，避免生病中暑。
4.西北夏季光线强烈，建议携带防晒霜墨镜等用品，也为拍照单品。
5.西北夏季炎热，携带正常夏季衣物，以纯棉透气运动户外服装为佳，穿舒适合脚运动鞋/徒步鞋，昼夜温差大，带上外套备用为佳，注意着凉。
6.西北许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食物。
7.如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。
8.西部地区少数民族同胞性格直爽，确定好购买意向后再进行讨价还价，注意民族团结。
9.寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请遵守寺内的相关注意事项，尊重当地民俗习惯。
10.行程中产生的垃圾禁止随意丢弃，不可以破坏环境。
11.贵重物品随身携带，丢失自理。

【退改规定】
旅行社违约：
行程前7日至4日，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程前3日至1日，支付旅游费用总额50％的违约金。
行程开始当日，支付旅游费用总额80％的违约金。

旅游者违约：
行程前7日至4日，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程前3日至1日，支付旅游费用总额50％的违约金。
行程开始当日，支付旅游费用总额80％的违约金。

特别提示

【活动团期】

报名前请与客服确定好位置，位置比较紧张，建议提前15天以上报名

第01期：兰州集合时间2023-06-03号——兰州结束时间2023-06-09号
第02期：兰州集合时间2023-06-10号——兰州结束时间2023-06-16号
第03期：兰州集合时间2023-06-17号——兰州结束时间2023-06-23号
第04期：兰州集合时间2023-06-22号——兰州结束时间2023-06-28号
第01-04期为优惠团期，成人3099元/人，儿童1699元/人
第05期：兰州集合时间2023-07-01号——兰州结束时间2023-07-07号
第06期：兰州集合时间2023-07-05号——兰州结束时间2023-07-11号
第07期：兰州集合时间2023-07-08号——兰州结束时间2023-07-14号
第08期：兰州集合时间2023-07-12号——兰州结束时间2023-07-18号
第09期：兰州集合时间2023-07-15号——兰州结束时间2023-07-21号
第10期：兰州集合时间2023-07-19号——兰州结束时间2023-07-25号
第11期：兰州集合时间2023-07-22号——兰州结束时间2023-07-28号
第12期：兰州集合时间2023-07-26号——兰州结束时间2023-08-01号
第13期：兰州集合时间2023-07-29号——兰州结束时间2023-08-04号
第14期：兰州集合时间2023-08-02号——兰州结束时间2023-08-08号
第15期：兰州集合时间2023-08-05号——兰州结束时间2023-08-11号
第16期：兰州集合时间2023-08-09号——兰州结束时间2023-08-15号
第17期：兰州集合时间2023-08-12号——兰州结束时间2023-08-18号
第18期：兰州集合时间2023-08-16号——兰州结束时间2023-08-22号
第19期：兰州集合时间2023-08-19号——兰州结束时间2023-08-25号
第20期：兰州集合时间2023-08-23号——兰州结束时间2023-08-29号
第21期：兰州集合时间2023-08-26号——兰州结束时间2023-09-01号
第22期：兰州集合时间2023-08-30号——兰州结束时间2023-09-05号
第05-22期为正价团期，成人3399元/人，儿童1799元/人
第23期：兰州集合时间2023-09-02号——兰州结束时间2023-09-08号
第24期：兰州集合时间2023-09-09号——兰州结束时间2023-09-15号
第25期：兰州集合时间2023-09-16号——兰州结束时间2023-09-22号
第26期：兰州集合时间2023-09-23号——兰州结束时间2023-09-29号
第23-26期为优惠团期，成人3099元/人，儿童1699元/人
第27期：兰州集合时间2023-09-29号——兰州结束时间2023-10-05号
第28期：兰州集合时间2023-09-30号——兰州结束时间2023-10-06号
第27-28期为正价团期，成人3399元/人，儿童1799元/人

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