第1天 全国各地 → 兰州
第2天 兰州 → 扎尕那
第3天 扎尕那 → 冬才营地
第4天 冬才营地 → 无名营地
第5天 无名营地 → 牧民家营地
第6天 牧民家营地 → 岷县
第7天 岷县 → 兰州
第1天 |
全国各地 |
行程概述 |
D1 全国各地-兰州
|
今日全国各地的队友将来到兰州集合,统一入住我俱乐部安排的酒店,如果时间充裕,您可以自行去兰州市区参观游览(兰州中山桥、黄河母亲雕像、兰州水车园),晚上可自行到正宁路夜市品尝当地特色小吃,自由活动期间请注意交通安全以及人身安全!兰州是一座能吃出江湖的城市,随便走进一个西北特色的馆子都感觉像是随时会上演《新龙门客栈》中的场景:操着一口兰州话的鞑子,左右腾挪、上下翻转,操控着利刃在羊的骨缝中快速地游移,一阵眼花缭乱中,羊肉被肢解地整整齐齐、层片分明,却依然保持了整只羊的外形。伙计们抬酒上桌,扯着哑嗓子唱道:“喝碗酒咧,撒泡尿咧,汉子爱妹子咧”,廖廖几句,让人觉得人这一生,无论多么繁花似锦,无非吃喝与爱恨!
温馨提示:
①集合日晚上19:00整,领队会在酒店与大家开行前会,时间若有调整会另行通知。
②集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。
早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
兰州市区商务酒店(双人标间)
第2天 |
兰州 |
行程概述 |
D2:兰州—扎尕那 车程约480KM,乘车约8H |
早上兰州出发,一路向南,沿途领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。中午在合作市下高速,可以在市区进行物资补给,晚上到扎尕那东哇村住宿。下午一路草原风光,在这里,蓝天出奇的蓝,像一面反光的碧玉,倒映出人世间的仪态万千;各种形状白茸茸的云楼低的好像伸手可摘,仿佛能挤出奶来;连小路旁边的小溪水也绿的让人说不出话来。这里的每一片草原都是一幅画,每看一眼都是风景,每行一步都有故事。雄奇美丽的山河,恍如传说的景色,和谐发展的净土,豪爽质朴的民风,灿烂多彩的文化,这不是梦中的幻觉。
早餐:含 午餐:不含 晚餐:含
东哇村藏家客栈(双人间)
第3天 |
扎尕那 |
行程概述 |
D3:扎尕那—涅甘达娃神山—石林—光盖山垭口—交布克垭口—冬才营地
徒步约17KM,徒步约7-8H |
早餐之后整装出发,沿景区的容闹沟向北徒步。先沿着水泥公走到峡谷口,峡谷口形如一堵石门,称为“纳加石门”,俗称“鬼门关“。 进入峡谷后沿着宽阔的牧道向前,虽然是土路,但是道路痕迹明显,两旁都是陡峭的石壁,没有任何岔路, 一路上坡。
大约2小时左右,抵达海拔3840米的涅甘达娃神山脚下。然后继续向前抵达一片平缓开阔的峡谷,名为玛尔松多,海拔3560米,在这里休息午餐。
午餐后,沿着山谷牧道继续往前,经过扎尕那石林,往东继续行走,后面海拔逐渐升高,沿着溪谷边明显的牧道,一路上上下下,翻越光盖山、交布克等四个垭口后,然后一路向下,大约一个半小时抵达一大片平整开阔的草地露营。旁边有溪流通过,是理想的营地。因为大山山后的峡谷称作“冬才峡谷”,故有人称这里为冬才营地。
早餐:含 午餐:敬请自理 晚餐:含-营地餐
冬才营地(露营)
第4天 |
冬才营地 |
行程概述 |
D4 :冬才营地—青高克垭口—包贝克垭口—喀拉克垭口—无名营地 徒步约14KM,徒步约6-8H
|
今天需要翻过全程海拔最高的喀拉克垭口以及横切一段陡峭的丹霞裸露地区,对体能是个考验。 早餐后从冬才营地出发,一路上升,进入冬才峡谷。后面路基本上是 沿着山腰延伸,海拔变化不明显,道路大都是泥石路。
连续翻越三个海拔在3800-3950米的垭口后,准备翻越此次穿越中海拔最高的喀拉克垭口。 然后沿着碎石路横切进入丹霞裸露地区。之后的道路就是沿着风化的砾石路行走。横切过这段丹霞地区,翻过一个垭口进入大片的高山草甸区,这里有大量的牦牛,如同一个天然的牧场。沿着草甸一路向下,穿过草甸,再走半小时,就进入奇特的丹霞地貌的——七克拿山脊。
早餐:含-营地餐 午餐:敬请自理-路餐 晚餐:含-营地餐
无名营地(露营)
第5天 |
无名营地 |
行程概述 |
D5 无名营地—大便石—安子库牧场—牧民家营地 徒步约15KM,徒步约6-8H |
早餐:含-营地餐 午餐:敬请自理-路餐 晚餐:含-营地餐
牧民家营地(露营)
第6天 |
牧民家营地 |
行程概述 |
D6 牧民家营地—老虎嘴—观音石垭口—三角石—大峪沟景区—岷县 徒步约9KM,约4.5H;乘车约90KM,约2.5H |
早上整理后出发,经过一段峡谷(老虎嘴)就是观音石营地,离开营地开始翻越此次行程最后一个垭口—观音石垭口,沿山脊下降的路段比较陡峭,一定要缓慢行走。下到山谷就是大片的树林和小溪,慢慢地就可以看见牧民和公路,延着公路一直行走就能抵达终点三角石。乘上等候我们的车辆前往岷县县城,晚上洗去一身的疲惫,尽享我们的庆功宴。
(温馨提示):因岷县县城酒店条件相比卓尼县城较好,所以直接前往岷县县城不去卓尼县城,返回兰州也相对方便。
早餐:含-营地餐 午餐:敬请自理-路餐 晚餐:含
岷县县城酒店(双人标间)
第7天 |
岷县 |
行程概述 |
D7 岷县—兰州 行 车程约270KM,乘车约4H |
今日为返程日,早餐后离开岷县,经兰海高速返回兰州。兰州散团后自由腐败。如还需在兰州继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。
(温馨提示):
①早餐后返回兰州,解散地点为集合日酒店。早餐:含 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
不含住宿
*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
1.交通:兰州往返根据人数选择合适车型,≤ 15人选择公共交通。(其中包含①迭部-扎尕那中转车;②大峪沟景区-景区大门中转车;③大峪沟-岷县中转车;)以上交通均为一人一座。
2.住宿:按行程所列标准入住。(其中:①活动前一晚赠送兰州精品酒店住宿(如果不住兰州集合日赠送的酒店,费用不退);②扎尕那景区藏家客栈一晚;③岷县县城酒店标间一晚;④单独参加我们散客拼团活动,默认与其他同性拼房,如果无法拼房也无须另补房差。)
3.餐食:全程所列餐食合计6正6早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
4.门票:扎尕那景区门票+观光车(淡季无观光车),大峪沟景区门票。
5.领队:户外专业认证领队。
6.驮牛:已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备:
①非国庆节提供帐篷、防潮垫(国庆节除外);
②燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
8.其他:领队、司机补贴等。
1.各地往返兰州的大交通费用。
2.以上未列的小景点门票。
3.酒水及其他个人开支。
4.路餐4顿自理。
5.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
6.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮牛。
7.行程以外产生的所有费用。
赠送项目
1.所有报名队员由俱乐部赠送130万专业旅游意外保险。
2.成功完成活动挑战即可获得纪念证书一份。
* 本线路由 天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员 提供线下相关服务
出团通知
1.(集合日)前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在(集合日)当天电话联系大家)。
2.短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果(集合日)前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。
3.入住酒店时间一般在(集合日)当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。
4.集合时间:活动D1天
5.集合地点:兰州市区指定酒店(酒店位置会经过短信的形式和进活动群后的群通知和群公告告知)
6.集合日晚上20:00整,领队会在酒店与大家开行前会,时间若有调整会另行通知。
退订规则
国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:
1.集合日前7日以上退团,定金全退。
2.集合日前7日至4日退团,支付旅游费用总额30%;
3.集合日前3日至1日退团,支付旅游费用总额50%;
4.集合当日退团,支付旅游费用总额70%;
5.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的,定金全损,不予退还;
6.因不可抗力因素:严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等,无法参加活动的,已付定金全额退还;
7.因地方疫情管控临时性政策造成的行程中断、延期和停止的,俱乐部不承担何损失,行程以外的所有费用由个人承担。
8.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额;
9.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》,方可更改行程;
10.活动开始后(第2日起),临时退团需告知活动领队,并签署《活动行程解除协议书》,方可离团;如未签署《活动行程解除协议书》离团,其所有人身安全和产生的任何费用均由自行承担(退费项目参考下方退费表格)。
11.集合当日付清活动全款,并签署旅行合同及户外相关告知书,活动开始后(第2日起)因个人原因退出的,仅退返未产生的门票和正餐费用,且在离团下撤途中产生的所有费用(驮马、骑马、向导、车辆、食宿等等)均需自理。
活动退费详见下表:
15.头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化 器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
29.本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。
如有需要可识别二维码加客服微信咨询
13903014965天涯户外珊瑚
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