【遇见甘南5日】拉卜楞寺·桑科草原·尕海湖·扎尕那·九曲黄河第一湾·郎木寺-大西北|天涯户外

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【遇见甘南5日】拉卜楞寺·桑科草原·尕海湖·扎尕那·九曲黄河第一湾·郎木寺-大西北

线路编号：0004254

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会员价：￥2550.00 元

非会员价：￥2580.00 元
儿童价：￥1780.00 元
单房差价：￥700.00 元

驴币抵扣：￥25.5元/人

驴币获取和使用说明

特色服务：请先咨询客服确认，订单报名支付成功后再买大交通
活动时间： 10-23（周六）-10-27（周三）	活动类型：深度旅行摄影美食人文之旅亲子游
集合地：兰州	目的地：兰州市郎木寺
行程天数： 5天 4晚	已参加： 68人
活动强度：	风景指数

出发日期：

活动日历

《						》
日	一	二	三	四	五	六

客服电话：13903014965 13688899446

儿童标准价：
6周岁以上需占床，价格与成人一样

该活动已过期

目的地
亮点
行程
费用
注意
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目的地

亮点

活动团期

第1期：2021年05月01日-05月05日（五一）
第2期：2021年05月15日-05月19日
第3期：2021年05月22日-05月26日
第4期：2021年05月29日-06月02日
第5期：2021年06月05日-06月09日
第6期：2021年06月12日-06月16日（端午）
第7期：2021年06月19日-06月23日
第8期：2021年06月26日-06月30日
第9期：2021年07月03日-07月07日
第10期：2021年07月10日-07月14日
第11期：2021年07月11日-07月15日（暑期）
第12期：2021年07月17日-07月21日（暑期）
第13期：2021年07月18日-07月22日（暑期）
第14期：2021年07月24日-07月28日（暑期）
第15期：2021年07月25日-07月29日（暑期）
第16期：2021年07月31日-08月04日（暑期）
第17期：2021年08月01日-08月05日（暑期）
第18期：2021年08月07日-08月11日（暑期）
第19期：2021年08月08日-08月12日（暑期）
第20期：2021年08月14日-08月18日（暑期）
第21期：2021年08月15日-08月19日（暑期）
第22期：2021年08月21日-08月25日
第23期：2021年08月28日-09月01日
第24期：2021年09月04日-09月08日
第25期：2021年09月11日-09月15日
第26期：2021年09月18日-09月22日（中秋）
第27期：2021年09月25日-09月29日
第28期：2021年10月01日-10月05日（国庆）
第29期：2021年10月02日-10月06日（国庆）
第30期：2021年10月16日-10月20日
第31期：2021年10月23日-10月27日
平日价格：成人2580元/人，1.2米以下儿童1780元/人不占床、不含门票。
节日价格（含五一/端午/暑期/中秋/国庆）：成人2980元/人，1.2米以下儿童1980元/人不占床、不含门票。

活动报名

【适合人群】3-65岁身体健康者皆适宜
【集合时间】所有团期第一天均为全天集合日
【成团说明】1人成行，每车28人，6人内司兼导（含6人），空座率20%以上
【集合地点】兰州指定酒店全天集合，出发前三天短信通知集合酒店。

行程

沿途景点

第1天全国各地 → 兰州

第2天兰州 → 碌曲

第3天碌曲 → 扎尕那

第4天扎尕那 → 郎木寺

第5天郎木寺 → 兰州

第1天
第2天
第3天
第4天
第5天

第1天

全国各地兰州

行程概述	全国各地-兰州集合

全天

今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前三天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【遇见甘南+姓名】入住酒店。
早到的朋友，可以在兰州逛一逛，【白塔山公园】，塔顶上可一览兰州市全貌，山脚下便是黄河；参观【甘肃省博物馆】，这是国宝“马踏飞燕”所在地，拥有35万余件珍贵藏品，是了解甘肃省和古丝路历史文化的必去之地；走一次【中山桥】，这座兰州历史zui悠久的古桥，也是黄河di一座真正意义上的桥梁。
兰州人的早餐才吃拉面，中午建议吃一顿兰州的羊肉泡馍，别有风味。排队买上一份醪糟牛奶，晚上尝尝开锅羊肉，也可以去有名的【正宁小吃街】、【大众巷美食街】、【木塔巷美食街】“扫荡”一番！

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

三餐

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

兰州商务酒店标间

第2天

兰州碌曲

行程概述	兰州-拉卜楞寺-桑科草原-碌曲

全天

早餐后离开兰州，我们将开启这场期待已久的心灵之旅，一路高速前往夏河，穿过东方小麦加——临夏，进入藏区，约4小时左右抵达夏河县城进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游览时间约3小时），拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被世界誉为【世界藏学府】。鼎盛时期，僧侣达到4000余人呢！拉卜楞寺最外围是【世界上最长的转经筒】，周长有3公里还多，由2000多个大大小小的转经筒组成。无论晴天下雨，日出日落，古老而神圣的转经筒总会在藏民刚劲有力的右手的推动下，沿着顺时针不停的转下去，带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，口诵六字真言“唵（ong）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（bei）、咪（mei）、吽（hong）”拍摄藏族信徒的人文片。
在拉卜楞寺的西南角，有一座高高耸立的大金塔【贡唐宝塔】，塔高31.33米，呈菩提式，由塔刹、塔瓶和塔座组成。塔瓶上有8个精铜鎏金菩萨像。贡唐宝塔是拉卜楞寺的地标性建筑和精华建筑，因外表是金黄色，所以在阳光下非常耀眼。登上宝塔顶部的开放空间，整个拉卜楞寺建筑群尽收眼底哦！这里是拉卜愣寺香火最旺的地方之一，也是很多摄影家的天堂，爱好摄影的伙伴们一定不要错过哦。
注：贡唐宝塔是拉扑楞寺里面一个单独的景点，不包含在大门票之内，如想登塔需再买20元
门票登塔上去，建议预留一个小时游玩。
随后，我们前往【桑科草原】（车程约20分钟），在辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。这里设有独特的藏族风情旅游项目，游人可穿上藏族服饰，骑上骏马或者牦牛，漫游草原，领略藏族牧民的民俗风情。

尽兴游玩拍照后，我们前往碌曲入住酒店休息（车程约1.5小时）。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

碌曲商务酒店标间

第3天

碌曲扎尕那

行程概述	碌曲-尕海湖-扎尕那

全天

早餐后，我们乘车前往【尕海湖】（车程约1小时，游玩时间约1小时），尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地。尕海湖的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌，洁白湖面映蓝天，风吹草地见牛羊。
之后，我们前往与世隔绝的世外桃源【扎尕那】（车程约3小时，游玩时间约3小时），扎尕那位于甘肃省甘南州的深山里，交通不便，以至于以前根本没有多少人知道这个地方。随着《爸爸去哪儿》的热播与去过游客的口耳相传，扎尕那渐渐地走进了大家的视线。扎尕那是一座天然的石头城，这里农业、林业及牧业多种生产方式并存，造就了一个自给自足的生活空间，宛如陶渊明笔下的桃花源。在当地人眼中，这里是神仙创造的地方；在人类学家眼中，这里是青藏高原东缘最具典型意义的乡村聚落；在摄影家眼中，这里的景色犹如仙境般美好...
扎尕那北边是巍峨耸立的光盖山石峰，东边耸峙着俊俏的岩壁，南边两座石峰拔地而起，相峙并立，形成一道石门。如果想来一趟扎尕那石城深度游。抵达扎尕那后沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗称“阎王殿”。不想走路的小伙伴也可以选择骑马进入（骑马费用不含，敬请自理）。
在群山环绕之中，有一处大片的草坪，平整的木栈道，那就是仙女滩，在这里可以一览无余的饱览整个扎尕那山峰的全景。傍晚时分的仙女滩是扎尕那看日落的最佳地点。

尽兴游玩后，我们在扎尕那村入住酒店休息。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

扎尕那商务酒店标间

第4天

扎尕那郎木寺

行程概述	扎尕那-九曲黄河第一湾-郎木寺

全天

早起的小伙伴可以去观景台，观赏拍摄扎尕那日出，当早上太阳即将升起，村民们开始生火准备早饭，炊烟袅袅上升时，村庄就会笼罩在薄薄的青烟里，在太阳的照耀下，虚无飘渺，如梦如幻！不多时，太阳跳过石峰，光芒万丈，炊烟奔腾而上，形成一幅世外桃源、宛如仙境般的画面....毫不夸张的说是摄影者的天堂！
早餐后，我们乘车前往【九曲黄河一湾】（车程约3.5小时，游览时间约4小时），黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。与以往印象中的黄河如壶口瀑布般奔流到海的磅礴气势不同，唐克黄河九曲十八弯，仿佛从天边曲曲绕绕一路走来，没有气势磅礴，没有浊浪滔天，听不到惊涛拍岸的涛声，也看不到高出地表的堤岸，始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克大草原…… 观赏黄河九曲第一湾，视野最好的地方是唐克镇索克藏寺后面小山的山顶，这里也是观看日出和日落的最佳位置。小山顶海拔接近4000米，景区依山修建了一条木栈道。沿着木栈道缓缓拾级而上，山下的河道随着眼界的开阔而愈显丰盈灵动。到达山顶，纵横交错的水域已尽收眼底，水天一碧，碧波连秀，变化万千。曲折的河道尽头，便是黄河与其主要支流-白河的交汇处，形成浩大气势。可以爬楼梯或是乘坐电梯，然后可以到达观景台。观景台上的景色会让人忘却一切烦恼。

尽兴游玩拍照后，我们乘车前往郎木寺入住酒店休息（车程约2小时）。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

郎木寺商务酒店标间

第5天

郎木寺兰州

行程概述	郎木寺-兰州解散

全天

今天，早起的客人可自行前往观景台观赏郎木寺的日出晨曦，日出时分郎木寺炊烟袅袅、晨雾弥漫、构成了郎木寺一幅民间生活的图画。
郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县辖下的一个小乡镇，一条小溪贯穿东西，虽宽不足两米，却有个威风的名字：白龙江。小溪的北岸是郎木寺，南岸就属于四川若尔盖县，属于甘肃的“达仓郎木赛赤寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔着小溪相互守望。虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。
我们今天要游览的是属于甘肃的【赛赤寺】（游玩时间约2小时），“赛赤”为藏文音译，有“金色的宝座”之意。赛赤寺的第一世活佛降参桑格聪慧过人，德行高超，在西藏求学期间获得了佛学界授予的最高学位和荣誉——赤哇，俗称“赛赤”。一位出生在甘南地区的出家人降参桑格以其无量的功德、出类拔萃的学问在西藏甘丹寺坐上了“赛赤”宝座，因而人们将降参桑格修建在达仓郎木的寺院就冠以“赛赤寺院”，其高贵与荣耀无以取代。
尽兴游玩后，我们乘车返回兰州火车站解散（车程约4.5小时），七天的愉快时光就要结束了，感谢大家的一路陪伴，期待我们再次相遇。
温馨提示：
行程结束当天16：00左右抵达兰州，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。火车建议购买17:00以后的车次，高铁建议购买18:00以后的车次，飞机建议购买19:00以后的航班。兰州火车站距离兰州中川机场约68公里，打车约200元，车程约1.5小时。兰州站距离机场大巴客运中心站徒步300米，到达机场71公里，用时1小时25分钟左右，大家根据自己的航班车次选择返程票。

注：行程内时间都为计划时间，如遇暴雨、堵车等情况，具体行程由领队安排。

三餐

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿

温馨的家（如需代订住宿请提前告知客服）

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

费用说明

费用包含

1、交通：兰州出发到兰州解散的全程包车费用
2、住宿：全程4晚品质住宿
第一天：兰州商务酒店标间
第二天：碌曲商务酒店标间
第三天：扎尕那商务酒店标间
第四天：郎木寺商务酒店标间
3、用餐：含4个早餐
4、门票：拉卜楞寺首道大门票，九曲黄河第一湾首道大门票，扎尕那首道大门票，郎木寺首道大门票
5、保险：全程50万意外保险

6、领队：专业资深户外领队带你玩

7、含发票

儿童费用说明

儿童（1.2M以下）费用包含全程大巴费、领队、保险、司机补贴及组织费用等，不占床位不含门票不含早餐。儿童如需要占床位需补单房差，占床包含早餐。

单房差费用说明

全程入住标间（一个房间两个床位）单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差，平日单房差700元/人，旺季（含五一/端午/暑期7.15-8.15日/中秋/国庆）单房差900元/人。（不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由俱乐部承担，请单个报名的伙伴放心报名。）儿童超过3岁的异性母、子，父、女不接受拼房，请补交单房差。

赠送

1、每人每天一瓶矿泉水
2、旅行四宝（魔术头巾，眼罩，耳塞，U型枕）
3、2人及以上免费赠送24小时接机/站服务（需同一航班）
注：赠送项目不参加不予退费

费用不包含

1、交通：兰州集合及兰州返回大交通自理
2、用餐：费用包含以外的午餐及晚餐自理

3、其他：个人其它正常消费

儿童半价门票参考

1.2米以上儿童补半价门票：拉卜楞寺20元/人，九曲黄河第一湾30元/人，扎尕那40元/人，郎木寺15元/人。

门票优惠说明

如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际为准）

活动提示

* 本线路由天涯户外网具有资质的战略合作联盟成员提供线下相关服务

注意事项

活动装备

1、证件：
①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行
②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
2、服装鞋帽：
①衣服：3/4/9/10月准备秋季外套一件，11/12/1/2月准备抓绒冲锋衣或者棉衣、羽绒服等，5/6/7/8/月防晒服、短袖即可，早晚准备秋季外套。沿途紫外线强记得带防晒霜和墨镜。
②鞋类：休闲鞋或旅游鞋，1双或2双；徒步鞋，1双；
③另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等！
3、日常用品：
①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；
②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电（备足电池）等；
4、摄影通讯：
①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；
②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；
5、食物：各种水果、纯净水、高热量食物（巧克力、饼干、面包、火腿肠）、佐餐（榨菜、海带丝、萝卜丝）等。
6、药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！

特别提示

重要提示
1、因疫情影响，从中高风险地区出发者（具体以实际疫情实况为准），恕无法接待，敬请谅解；其余地区出行前请申请好当地健康码（绿码）。
2、如因疫情或地方政策等不可抗力因素导致活动无法正常出行，我们会为您无条件退款或改期，但不因不可抗因素另做额外赔偿，建议您出行前购买机票等大型交通时购买退票/退改保险，让出行更有保障。
购买须知
1、此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。
2、此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
3、因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因俱乐部原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。
4、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
5、此旅行给大家投保专业户外旅行意外险，保险从集合日开始到活动结束日为止。
6、旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。
7、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。
8、发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：
（1）所有线路出发当日不可退款
（2）1日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3天及以上可全额退款
（3）2日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3~5日可退团费的70%；出发前5日及以上可全额退款
（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前5天及以上可全额退款
（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的60%；出发前5天及以上可全额退款
（6）注：活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准
9、发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺，在乙方离团时，对于已经缴纳但未发生的费用，给予50%退还，对于已经发生的费用不予退还。
10、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
11、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

12、通过俱乐部平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。